Osviežujúci letný šalát. Vitamínová bomba.
Suroviny
Na kocky nakrájajte červený melón, pridajte žltý melón, nektarinku a hrušku. Zalejte pomarančovým džúsom (môže byť vychladený). Kto má rád sladšie, môže dosladiť medom či trstinovým cukrom. Dochutíme pár kvapkami citróna, ktorý použijeme aj na ozdobu. Dáme vychladiť.
Foto: ilustračné
Od 14. do 20. marca 2022 sa koná celosvetová kampaň Týždeň mozgu. Ide o celosvetové podujatie, do ktorého sa už 15. rok zapája aj Slovensko.
Cítite sa ospalí, bez energie a trpíte neustálym pocitom zimy? Premenlivé počasie môže spôsobiť časté ochorenia v podobe chrípky, nádchy či horúčky. Imunitný systém by sme preto v tomto období mali rozmaznávať a poskytnúť mu všetko, čo potrebuje.
Stretávame sa s názvami ako sú triesloviny, flavonoidy, saponíny, sliz, vitamíny, stopové prvky a iné. Mnohokrát nám tieto pomenovania nič nehovoria, iba to že niektoré ovocie, bylinka, alebo zelenina niečo také obsahuje.
Všade okolo nás sa hrnú informácie ohľadne ochorenia COVID-19 a aj toho ako sa brániť. Čo však v prípade, že všetky dobre mienené rady nedokážeme uplatniť z jednoduchého dôvodu, lebo nieje možné zohnať ochranné rúška či dezinfekciu na ruky?
Citrusy sú bohaté na vitamín C, podporujú obranyschopnosť organizmu a sú skvelé ako života budič.
Vo Vrátnej doline sa nachádza mnoho pôsobivých skalných útvarov a viacero vodopádov.
Jánošíkove diery sú sústavy tiesňav, kaňonov a rôzne scenérie skalných útvarov skladajúce sa z troch častí: z Dolných dier, Horných dier a Nových dier.
Najbližšie dva - tri mesiace nás čakajú horúce dni, preto netreba zabúdať na pitný režim.